Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 110.63g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Dinner: Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки, Творожное Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творожное Печенье, Royal Forest Сироп Топинамбура , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Страна Творог 5%, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
плюшка_]'s Weight History
|