Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 46.98g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: МПК Норильский Курица Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кофе, Сахар, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Рахат Балапан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|