Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 92.51g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Вареное Яйцо, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Мария Ра Грудка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сосиска, Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пить Кофе Эклер Шоколадный . Snacks/Other: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 58 minutes, Resting - 11 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|