Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 108.60g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Варенье из Смородины, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Молочный Суп, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сливы, Кумкват Сушеный, Хурма Сушеная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Bombbar Протеиновый Коктейль, ЮККИ Мороженое Трюфель , Топ Мороженое Шоколадное . Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Сахар, Лидкон Геркулес #1, Творожная Запеканка ПП, Раница Масло Сливочное. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Aerobics - 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|