Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 232.13g | Carbs: 283.37g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Лаваш Армянский, Бахрома Шаверма, Пхали Хинкали Люля Кебаб из Баранины. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Икра Трески Тихоокеанской, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Fitness Formula Casein, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|