Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 77.99g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Хинкали . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец Гладкий, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный , Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Vici Нерка, Клубника. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|