Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 138.99g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: NEO Греческий Йогурт, Просто Соус Терияки, Картошка Вареная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Помидоры, Село Зеленое Сыр Сливочный, Брокколи, Окское Яичный Белок, Perva Ветчина Куриная Extra. Snacks/Other: Черешня, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уравнобешеный хомяк's Weight History
|