Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 107.88g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Красная Цена Миндаль , Первым Делом Творог Обезжиренный, Абрикосы, Olavi Протеиновые Конфеты с Бананом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Delisse Печенюш Апельсиныч, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|