Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
70 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 109.88g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Абрикосы, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Миндаль , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Olavi Протеиновые Конфеты с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Авокадо Авокадо, Global Village Чечевица. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|