Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 103.09g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ополье Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Жареный Фуа-Гра, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Сметана 15%, Перекресток Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|