Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 96.60g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Белковый Омлет, Ашан Биточки по-Албански. Lunch: Чай, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Караван Плов со Свининой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Зефир, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|