Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
35 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 53.41g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: خبز القمح, شاي. Lunch: ماء الصنبور (ماء الحنفية), بيضة مسلوقة, البطاطا المقلية, الخيار (مع القشرة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, مكرونه. Dinner: ماء الصنبور (ماء الحنفية), خبز القمح, الحليب, البيض المقلي. more...
|
|
1080 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, Showering - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|