Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 137.22g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вемол Йогурт Греческий 6%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Щебекинская Бантики Отварные, Astoria Соус для Шаурмы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|