Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
48 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 100.25g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Красные Яблоки, Увелка 5 Злаков, Клубника, Alpro Roasted Almond Milk, Малина, Bunalun Organic Rice Cake, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Авокадо. Lunch: Грейпфрут, Помидоры Черри, Листья Салата, Тигровые Креветки . Dinner: Лимонный Сок, Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Green Giant Sweet Corn, Спаржа, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Голубика, Малина, Nestle Fitness Cereal, Alpro Almond New. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|