Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 124.39g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Палтус Жареный, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Виски, Окей Индейка Запеченная с Ананасом. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Черешня, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|