Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 89.91g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Ячневая Каша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Ячневая Каша, Говядина Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Лимон, Говядина Отварная, Кукурузная Каша на Воде, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marlita.ko's Weight History
|