Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 66.52g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Лук-Порей, Укроп, Котлета Куриная, Растительное Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец, Картофель Молодой, Яйцо. Dinner: Картофель Молодой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Виталюр Рулет Куриный, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikasayk's Weight History
|