Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 104.29g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Бисквит, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Курага, Здравушка Отборное Молоко, Финики, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Гречневая Каша, Салат из Помидоров, Терра Пицца Суп-Пюре из Шампиньонов, Молочный Мир Айран, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, Минский Завод Игристых Вин ЛИКЕР КЛУБНИЧНЫЙ, Кабачки в Кляре, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Бисквит, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка, Здравушка Отборное Молоко, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 56%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|