Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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38.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 53.47g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: ゆで卵, 鈴富製菓 人形焼 こしあん つぶあん, キューピー キューピーライト, クラフト モッツァレラチーズ, レタス, 業務スーパー トルティーヤ, トマト. Lunch: ブロッコリー, 大森屋 小魚ふりかけ, ローソン100 VLおいしいコロッケ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, ごはん, ゆで卵, オオゼキ マグロ血合肉. Dinner: グリコ チーザ 糖質オフ Wチーズの黒胡椒仕立て, ニラ玉, ごはん, 大森屋 小魚ふりかけ. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー ひとくちサイズ バニラ. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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