Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 114.77g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Alpro Hazelnut Drink, Good Food Орех Макадамия, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Персик. Lunch: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фонд Хлеб Сельский, Запеченная или Жареная Треска, Сваля Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Nestle After Eight, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|