Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 135.81g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Линда Рулет Куриный, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красная Цена Креветки Мелкие, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Клубника, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль, Старая Станица Рулет из Филе Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Swimming (slow) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|