Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 87.71g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Салат Овощной, Яичный Белок, Перловка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marlita.ko's Weight History
|