Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 44.78g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Arshani Томатный Сок, Оливковое Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тушеные Овощи, Мираторг Котлеты по-Киевски. Dinner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Активия Актибио, Тавр Сосиски Тавровские . Snacks/Other: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Абрикос. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|