Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 72.00g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, Pomidory, Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Pomidory Koktajlowe. Dinner: Biedronka Rzodkiewka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Schabowy w Panierce, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Cukier, Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Tort Śmietankowy, Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata bez Cukru, Cukier. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anette19751975's Weight History
|