Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
96 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 150.70g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Окорок Сырокопчёный, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Салями, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Редис, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная, Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|