Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 111.39g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Чай, Изюм, Kotanyi Корица Молотая, Гарнец Льняная Мука, Красные Вишни, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смешанные Орехи, Персики. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Добрый Томатный Сок, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beerukoffa's Weight History
|