Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 48.13g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Рис Вареный. Lunch: Яблоко Зеленое, Шоколадное Печенье, Coca-Cola Кока Кола, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Лагман. Dinner: Lengerskoe Ореховая Роща, RIKS Мохито, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творожный Пирог, Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|