Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 97.92g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Омлет или Яичница. Lunch: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Marani Стейк из Семги, Караван Рис с Подливой , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Компот. Dinner: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Яшкино Крекер Французский. Snacks/Other: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|