Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 97.86g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Эконива Сметана 20%, Parmalat Творог Безлактозный. Lunch: Tree Of Life Life Isolate, Шоколадница Морс Клюквенный, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Помидоры Черри, Мясной Дом Ивановых Сардельки из Телятины. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.krotkova's Weight History
|