|
Здравствуйте КД😖
|
104.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 90.35g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Belvita Печенье Утреннее Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Bonjour Конфеты Coconut, Чай, Главсуп Харчо с Курицей, Куриная Грудка с Овощами, Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Valio Сметана Деревенская, Смак Сдоба Капучино. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|