Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 110.70g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Lunch: SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Хек Жареный, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Черешня, Абрикосы, Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|