Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 138.78g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсянка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Курица на Бутеры Озон. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами Замороженные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Мусс протеиновый, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макфа Перья Цельнозерновые. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|