Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 156.66g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик, Жареное Яйцо, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|