Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 171.72g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Biotech USA 100% Pure Whey, Клубника, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Брокколи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони Традиционнoе - Маленькая, Barilla Макароны Вареные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Салат Айсберг, Лук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|