Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 108.75g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Творог 5%, Сыр Российский, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Трески, Картофель (с Кожурой). Dinner: Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Просто Миндаль Ядра Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|