Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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64.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 111.22g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 温泉卵, さばみそ煮, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ. Dinner: 乾燥クランベリー, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, メグミルク ナチュレ恵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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