Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 122.15g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Курага Сушеная, Нектарин, Грецкие Орехи, Рис Вареный, Тефтели Куриные, Капуста Белокочанная, Картошка по Французски, Курица по Французски, Рыбный Ряд Морская Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|