Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 68.88g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Помидоры, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Колбаса Докторская, Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Желудки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Каприз Слойка с Маком , Изюм Покрытый Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|