Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 77.40g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Зелёный Луг Бифидокефир, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: СПК Большая Сосиска , Barilla Макароны Вареные , Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|