Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 99.21g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Gullon Савоярди, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Сырой Овощ, Алан Куриний Рулет, Arla Крем Чиз, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський , Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Fazer Цукерки З Лікером, Мясо по-Французски, Фора Бургер З Куркою, Сырой Овощ, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста, Білкові котлети з капустою. Dinner: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус, Milanea Вафли На Масле Сладкие. Snacks/Other: Fazer Цукерки З Лікером, Капучино. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|