|
Alle 100kg! 💪 Samalla meni rikki -15 kg helmikuusta, vhh/keto
|
99.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 83.64g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosöljy, Banaanit, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Suomalainen Mustikka , Valio Kevytmaito, Kahvi. Lunch: X-Tra Katkaravut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Fuku Sushilajitelma 9 Kpl. Snacks/Other: Pirkka Minileipäjuusto. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|