Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 84.65g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Чай с Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гомельхлебпром Хлеб «Речицкий» Зерновой, Sen Soy Соевый Соус Классический , Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lunch: Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический , Салат из Помидоров и Огурцов, Гомельхлебпром Хлеб «Речицкий» Зерновой, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Моя Славита Кефир 1,5%, Жареная Курица, Картофельное Пюре, Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба . Snacks/Other: Клубника, Евроопт Лук Репчатый, Golden Масло Подсолнечное , Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|