Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 178.76g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Нектарин, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Летний День Молоко 3,2%, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. Lunch: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Good Food Кешью Жареный, BEBETO Мармелад Peach Rings, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Сливки 10%. Dinner: BEBETO Мармелад Peach Rings, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой), Тушеное Куриное Бедро. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в мой ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, в WhatsApp 8-938-538-99-83 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
07 Jun 24 by member: юся пп 54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|