Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 145.21g | Carbs: 252.42g.
Breakfast: Русский Холод Лакомка, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Ulker Dore Банан. Dinner: Мясоделов Говядина Котлетное Мясо, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|