Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 152.19g | Carbs: 315.97g.
Breakfast: Twix Twix, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные, Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Авокадик, Heinz Кукуруза, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|