Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 169.07g | Carbs: 359.72g.
Breakfast: Чудо Творожок Персик-Груша, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Самокат Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Кофе. Lunch: Шампиньоны, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Viola Моцарелла, Excelsior Сыр Emmental, Редис, Сливочное Масло, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Самокат Рожки. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Мандарины, Excelsior Сыр Emmental, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|