Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 45.51g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Alpro Creme para Barrar, Pão Branco. Lunch: Continente Nectarina, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Pão de Deus, Continente Nectarina, Terra Nostra Queijo Fatiado , Compal Concentrado de Tomate, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ritaazevedo1499's Weight History
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