ТанютаК's Journal, 08 Jun 24

ТанютаК's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024

57.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2024:

1064 kcal

Fat: 36.55g | Prot: 40.92g | Carbs: 143.26g. Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Фермерское Подворье Молоко 6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спагетти, SPAR Жульен с Индейкой и Грибами. more...

1826 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ТанютаК's Weight History

View Complete History

ТанютаК's Journal, 08 Jun 24

Submit a Comment

ТанютаК's Weight History