|
к дню отчёта плюсану, к гадалке не ходи😁
|
70.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 95.23g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Варенье, Сырники ПП. Lunch: Лента Безе, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Варенье, Сырники ПП, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Светаево Сыр Легкий. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Лента Безе, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
|
626 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Google Fit - 21 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|