Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 324.84g | Prot: 162.21g | Carbs: 21.75g.
Lunch: Сыр Российский, Сельдерей, Салат Айсберг, Останкино Салями Итальянская, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Мираторг Фарш "Домашний", Ашан Купаты Дачные из Свинины Фермерской. Dinner: Ашан Колбаски Нюрнбергские, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Вау, Паша, ты мегакрут! 💪Результат потрясающий!
16 Jun 24 by member: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel.renard's Weight History
|